Il mio obiettivo è quello di accompagnarti nel percorso psicologico più adatto alle tue esigenze,

in base alle sfide e agli ostacoli che vivi come più difficili,

per aiutarti a raggiungere un maggiore benessere emotivo individuale e relazionale.

Compatibilmente con la consulenza richiesta, le sedute possono essere organizzate in modalità online.

 

- Sostegno psicologico individuale -

Ti offre uno spazio protetto personalizzato e non giudicante in cui affrontare difficoltà psicologiche.

  • Supporto in situazioni di difficoltà nella gestione di emozioni, pensieri e comportamenti

  • Sostegno in fasi di vita di transizione, perdita, lutto, cambiamento

  • Supporto alla comprensione, espressione e regolazione delle emozioni

  • Ansia, timore, stress e altre difficoltà sia intrapsichiche che interpersonali

- Percorso Empowerment Individuale -

Lo psicologo non si occupa solo di ambiti di malessere, ma ha anche l'obiettivo di favorire e lavorare sul benessere psicologico.

Per questo i percorsi di Empowerment sono pensati e costruiti sul rafforzamento delle proprie competenze emotive e sulle abilità interpersonali, sui costrutti di AUTODETERMINAZIONE, AUTOSTIMA, CRESCITA PERSONALE, SCOPI DELLA VITA, RELAZIONI POSITIVE CON GLI ALTRI, GESTIONE DELLE FASI DI  TRANSAZIONE/CAMBIAMENTO.

Questi percorsi sono rivolti ad adulti e adolescenti che vogliono esprimere “la miglior versione di se stessi” e lavorare sul proprio potenziale, gettando oggi le basi per un domani più solido e soddisfacente.

  • Aumento della propria consapevolezza rispetto a valori e obiettivi di vita

  • Valutazione, Consapevolezza e Potenziamento delle proprie risorse interne

  • Rafforzamento del proprio sense of agency, ossia di autodeterminazione e autonomia nelle scelte quotidiane o in quelle più difficili

  • Miglioramento delle competenze comunicative, tra cui assertività e autorevolezza

  • Time ed Energy Management

  • Gestione delle relazioni tossiche

- Consulenza di Coppia -

La consulenza psicologica di Coppia si pone l’obiettivo di favorire la consapevolezza dei punti di forza e di debolezza propria, del partner e della coppia, facilitando l’esplorazione di nuovi modelli relazionali più adattivi e soddisfacenti, mirando a rafforzare la connessione emotiva.

  • Intervento di supporto ai membri della coppia per identificare problematiche disfunzionali relazionali

  • Supporto nell’espressione emotiva del singolo, di bisogni e aspettative reciproche, al fine di migliorare la comprensione di se stessi e del partner

  • Sostegno nell’identificazione di modalità comunicative più adattive alla fase di vita in cui si trova la coppia

  • Approfondimento su schemi, abitudini, modelli di interazione ripetitivi e non più efficaci per una vita di coppia sana e di valore

  • Aiuto alla gestione di emozioni e comportamenti che possono portare a continui litigi, conflitti e malessere interiore

- Consulenza Psicologica Perinatale -

La psicologia perinatale dedica la sua attenzione al periodo che comincia dal desiderio di avere un figlio e fino ai primi anni di vita del bambino, focalizzandosi (ma non limitandosi) alle seguenti tematiche: impatti psicologici della gravidanza, del parto e del post-partum, allattamento e regolazione emotiva, diagnosi prenatale, lutto perinatale, cura della relazione primaria di attaccamento, sonno del neonato e del bambino piccolo, PMA, relazione madre-bambino, ruolo del padre nel periodo perinatale.

 

  • Accompagnamento alla nascita e transizione alla genitorialità

  • Corsi pre e post parto

  • Impatti psicologici della gravidanza, del parto e del post-partum

  • Cura della relazione primaria di attaccamento

  • Allattamento e regolazione emotiva

  • Sonno del neonato e del bambino piccolo

  • Diagnosi prenatale

  • Lutto perinatale

  • PMA

  • Il ruolo del padre nel periodo perinatale

- Genitorialità e Parent Training -

Genitori "si diventa" e non esiste un libretto di istruzioni.

Tuttavia ci sono modalità più funzionali ed adattive per rendere il proprio rapporto con i figli più autentico e soddisfacente, puntando sull’ascolto attivo, su una comunicazione coerente, sull’intelligenza emotiva e sulla connessione empatica.

Il supporto psicologico alla GENITORIALITA’ offre un percorso di rafforzamento di queste competenze, al fine di sviluppare uno stile genitoriale più efficace.

Il Parent training comprende la consulenza per genitori separati.

  • Supporto alla relazione con il proprio figlio, anche in fasi critiche per lo sviluppo (pubertà, pre-adolescenza, adolescenza, giovane adulto)

  • Miglioramento delle proprie competenze emotive e di connessione empatica

  • Lavoro su una comunicazione efficace, per stabilire confini chiari e creare un ambiente di fiducia 

  • Sostegno alla coppia genitoriale per fornire strumenti per affrontare insieme le sfide educative

  • Consulenza per genitori separati

- Supporto Psicologico all'iter adottivo - 

Supporto psicologico orientato ad aiutare le coppie a prepararsi psicologicamente all'iter dell’adozione, affrontando difficoltà, dubbi e aspettative legate a questa esperienza che può suscitare una vasta gamma di emozioni, sia positive che negative. 

Il supporto psicologico aiuta gli aspiranti futuri genitori a gestire queste emozioni e a fare luce sulle proprie motivazioni, con maggiore consapevolezza.

  • Miglioramento della Consapevolezza

  • Accompagnamento alla coppia

  • Esplorazione e Connessione emotiva con le proprie aspettative